Smartfon może wykryć wczesne oznaki depresji - badanie

Nie chodzi o diagnozę, ale o wczesne sygnały ostrzegawcze.

Szczegóły

Naukowcy przeanalizowali 52 prace naukowe badające, w jaki sposób dane ze smartfonów i monitorów fitness odnoszą się do zdrowia psychicznego.

Okazało się, że wczesne oznaki depresji mogą być wskazywane przez zmiany w codziennym zachowaniu:

• mniej się rusza
• częstsze przebywanie w domu
• zaburzenia snu
• zmniejszona aktywność i komunikacja

Uwzględniono również dane fizjologiczne, takie jak zmienność tętna, oraz samoocenę nastroju.

Najlepiej sprawdzają się systemy uwzględniające indywidualne nawyki, a nie porównujące wszystkich do tego samego modelu.

Dlaczego ma to znaczenie

Taka technologia może pomóc wykryć problem, zanim stanie się on poważny.

Umożliwia to

• szybciej szukać pomocy
• zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia
• tworzenie aplikacji wspierających zdrowie psychiczne

Jednocześnie takie systemy nie zastępują lekarza, a jedynie dają sygnał.

Kontekst

Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego na świecie. Szacuje się, że dotyka około 1 na 20 osób.

Wczesna diagnoza jest uważana za klucz do skutecznego leczenia.

Źródło

Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Nature Mental Health (2026). Naukowcy przeanalizowali dane z 52 wcześniejszych artykułów na temat cyfrowego monitorowania zdrowia psychicznego.