Smartfon może wykryć wczesne oznaki depresji - badanie
- Główna
- Życie
- Zdrowy styl życia
- Smartfon może wykryć wczesne oznaki depresji - badanie
Naukowcy odkryli, że smartfony i urządzenia do noszenia mogą pomóc w wykryciu wczesnych objawów depresji. Jest to ważne, ponieważ umożliwia wcześniejsze wykrycie problemu i uzyskanie pomocy.
Nie chodzi o diagnozę, ale o wczesne sygnały ostrzegawcze.
Szczegóły
Naukowcy przeanalizowali 52 prace naukowe badające, w jaki sposób dane ze smartfonów i monitorów fitness odnoszą się do zdrowia psychicznego.
Okazało się, że wczesne oznaki depresji mogą być wskazywane przez zmiany w codziennym zachowaniu:
- mniej się rusza
- częstsze przebywanie w domu
- zaburzenia snu
- zmniejszona aktywność i komunikacja
Uwzględniono również dane fizjologiczne, takie jak zmienność tętna, oraz samoocenę nastroju.
Najlepiej sprawdzają się systemy uwzględniające indywidualne nawyki, a nie porównujące wszystkich do tego samego modelu.
Dlaczego ma to znaczenie
Taka technologia może pomóc wykryć problem, zanim stanie się on poważny.
Umożliwia to
- szybciej szukać pomocy
- zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia
- tworzenie aplikacji wspierających zdrowie psychiczne
Jednocześnie takie systemy nie zastępują lekarza, a jedynie dają sygnał.
Kontekst
Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego na świecie. Szacuje się, że dotyka około 1 na 20 osób.
Wczesna diagnoza jest uważana za klucz do skutecznego leczenia.
Źródło
Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Nature Mental Health (2026). Naukowcy przeanalizowali dane z 52 wcześniejszych artykułów na temat cyfrowego monitorowania zdrowia psychicznego.
Olena Rasenko pisze o wiadomościach ze świata nauki, zdrowego stylu życia i psychologii, dzieli się lifehackami oraz poradami dotyczącymi zachowania równowagi między pracą a życiem prywatnym.
Wiadomości na ten temat
Dlaczego „sowy” częściej gromadzą tłuszcz w okolicy brzucha: nowe badania
Więcej światła w ciągu dnia — lepszy sen w nocy: do jakich wniosków doszli naukowcy
Naukowcy zidentyfikowali cechy psychologiczne związane z pomyślnym starzeniem się
W jaki sposób opieka w dzieciństwie wpływa na mózg i przyszłe relacje
Popularne wiadomości
Navrotsky zapowiedział wprowadzenie zakazu używania flagi czerwono-czarnej w Polsce: co się zmieni
Dlaczego relacje dzieci dotyczące przeżytej traumy mogą ulegać zmianom
„Schron prawie się zawalił. Wszystko się sypało. Dym. To była rakieta” – mieszkańcy Kijowa opowiadają o ataku Rosji. Relacja z miejsca wydarzeń
Rosja przeprowadziła potężny atak na Kijów: zniszczono wieżowce, a liczba ofiar śmiertelnych wciąż rośnie
Wiadomości o wojnie
Władze stolicy twierdzą, że na szeroką skalę remontują i wyposażają nowe schrony
„Schron prawie się zawalił. Wszystko się sypało. Dym. To była rakieta” – mieszkańcy Kijowa opowiadają o ataku Rosji. Relacja z miejsca wydarzeń
3 lipca w Kijowie ogłoszono dzień żałoby. Liczba ofiar śmiertelnych i rannych rośnie
Rosja przeprowadziła potężny atak na Kijów: są ofiary śmiertelne, wielu rannych oraz zniszczenia we wszystkich dzielnicach miasta