Lęk i depresja gwałtownie wzrastają u młodych ludzi po pandemii - wynika z badania

  1. Główna
  2. Życie
  3. Zdrowy styl życia
  4. Lęk i depresja gwałtownie wzrastają u młodych ludzi po pandemii - wynika z badania
Nastolatek siedzi sam i doświadcza stresu lub niepokoju
19:00, 18.03.2026

Pandemia COVID-19 znacznie pogorszyła zdrowie psychiczne młodych ludzi. Naukowcy doszli do tego wniosku po przeanalizowaniu globalnych danych z ostatnich 30 lat. Po 2020 r. zaburzenia lękowe i depresyjne zaczęły rosnąć szybciej niż wcześniej.



Badanie objęło osoby w wieku od 10 do 24 lat i wykazało spójny wzorzec na całym świecie.

W 2021 r:

  • 15-16 procent młodych ludzi cierpiało na zaburzenia psychiczne
  • najczęściej występowały lęk i depresja
  • to właśnie one odnotowały największy wzrost podczas pandemii

Stwierdzono również, że zaburzenia psychiczne pozostają jedną z głównych przyczyn obniżonej jakości życia w tej grupie wiekowej.

Szczegóły

Okres 2020-2021 był przełomowy.

W kontekście izolacji i zwiększonego stresu:

  • stany lękowe
  • epizody depresyjne
  • ogólny niepokój psychiczny

Jednocześnie zaburzenia związane z używaniem substancji zmniejszyły się średnio - prawdopodobnie z powodu ograniczeń i zmian stylu życia.

Badanie wykazało znaczące różnice:

  • depresja i zaburzenia odżywiania są częściej odnotowywane u dziewcząt
  • chłopcy częściej cierpią na ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu

Ponadto wskaźniki zaburzeń zdrowia psychicznego były wyższe w krajach o wysokich dochodach.

Dlaczego ma to znaczenie

Autorzy podkreślają: skutki pandemii dla zdrowia psychicznego będą odczuwalne przez długi czas.

Oznacza to, że istnieje potrzeba

  • zwiększonej opieki psychologicznej
  • dokładniejszych programów profilaktycznych
  • zarządzania ryzykiem uwzględniającego wiek i płeć

Pandemia spotęgowała już istniejące problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodych ludzi i uczyniła je bardziej widocznymi.

Według naukowców jest to jedno z kluczowych wyzwań dla systemów opieki zdrowotnej w nadchodzących latach.

Źródło

Badanie zostało opublikowane w czasopiśmie Molecular Psychiatry i opiera się na globalnych danych z lat 1990-2021.

Olena Rasenko

Olena Rasenko pisze o wiadomościach ze świata nauki, zdrowego stylu życia i psychologii, dzieli się lifehackami oraz poradami dotyczącymi zachowania równowagi między pracą a życiem prywatnym.